Ashwaganda:
Plant
Roots
Português mais abaixo.
EN:
Overview Information
Ashwagandha is a plant. The root and berry are used to make medicine.
Ashwagandha has a lot of uses. But so far, there isn't enough information to judge whether it is effective for any of them.
Ashwagandha is used for arthritis, anxiety, bipolar disorder, attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), balance, obsessive-compulsive dirorder (OCD), trouble sleeping (insomnia), tumors, tuberculosis, asthma, a skin condition marked by white patchiness (leukoderma), bronchitis, backache, fibromyalgia, menstrual problems, hiccups, Parkinson's disease, and chronic liver disease. It is also used to reduce side effects of medications used to treat cancer and schizophrenia. Ashwagandha is used to reduce levels of fat and sugar in the blood.
Ashwagandha is also used as an "adaptogen" to help the body cope with daily stress, and as a general tonic.
Some people also use ashwagandha for improving thinking ability, decreasing pain and swelling (inflammation), and preventing the effects of aging. It is also used for fertility problems in men and women and also to increase sexual desire.
Ashwagandha is applied to the skin for treating wounds, backache, and one-sided paralysis (hemiplegia).
The name Ashwagandha is from the Sanskrit language and is a combination of the word ashva, meaning horse, and gandha, meaning smell. The root has a strong aroma that is described as "horse-like."
In Ayurvedic, Indian, and Unani medicine, ashwagandha is described as "Indian ginseng." Ashwagandha is also used in traditional African medicine for a variety of ailments.
Don't confuse ashwagandha with Physalis alkekengi. Both are known as winter cherry.
How does it work?
Ashwagandha contains chemicals that might help calm the brain, reduce swelling (inflammation), lower blood pressure, and alter the immune system.
For the complete description of its properties, uses and side effects, please go to this website: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-953/ashwagandha
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PT:
A ashwagandha (Withania somnifera) é uma planta medicinal também conhecida como cheiro-de-cavalo, cereja-de-inverno e ginseng-indiano. Pertence a família Solanaceae.
Benefícios da ashwagandha
As raízes, folhas e frutos se concentram as propriedades curativas da ashwagandha, mais utilizada para restaurar a força e vigor. Estimula o sistema imunológico e favorece o funcionamento saudável do organismo, beneficiando o corpo e mente. Protege os órgãos e combate de forma eficaz todos os tipos de estresse, além de promover um sono de qualidade e possuir propriedades afrodisíacas. Alivia dores no corpo, abaixando os níveis de serotonina, substância que contribui no aumento da sensibilidade à dor.
É considerada um bom tônico para a mente e para aliviar o estresse. No caso de feridas, é utilizada em forma de cataplasma. A ashwagandha é rica em ferro, taninos, alcaloides, antioxidantes, taninos, glicose, nitrato de potássio, ácidos graxos e inúmeras outras substâncias. Também contém alcaloides esteroidais, que desempenham um papel importante nos ingredientes ativos da planta. Na medicina popular indiana as folhas que são mais frequentemente utilizadas, juntamente com as raízes, que contêm o maior número de princípios ativos da Withania somnifera.
Contraindicações e efeitos colaterais da ashwagandha
Apesar de ser considerada de uso seguro, é a planta não é recomendada no caso de hipertireoidismo ou gravidez e, em altas doses, pode causar problemas intestinais e efeito hipnótico, embora seja raro.
História e curiosidades
A Withania somnifera é utilizada medicinalmente há mais de 3.000 anos, sendo também utilizada medicina aiurvédica. Originária da Índia, possui propriedades medicinais semelhantes ao ginseng (Panax ginseng), por isso é também conhecida como ginseng-indiano. Outro nome popular da Withania somnifera é “cheiro-de-cavalo”, em alusão à virilidade do cavalo, tal como é a energia que a planta proporciona a quem a consome.
Informação colhida neste website: https://www.medicinanatural.com.br/ashwagandha-withania-somnifera/
As raízes, folhas e frutos se concentram as propriedades curativas da ashwagandha, mais utilizada para restaurar a força e vigor. Estimula o sistema imunológico e favorece o funcionamento saudável do organismo, beneficiando o corpo e mente. Protege os órgãos e combate de forma eficaz todos os tipos de estresse, além de promover um sono de qualidade e possuir propriedades afrodisíacas. Alivia dores no corpo, abaixando os níveis de serotonina, substância que contribui no aumento da sensibilidade à dor.
É considerada um bom tônico para a mente e para aliviar o estresse. No caso de feridas, é utilizada em forma de cataplasma. A ashwagandha é rica em ferro, taninos, alcaloides, antioxidantes, taninos, glicose, nitrato de potássio, ácidos graxos e inúmeras outras substâncias. Também contém alcaloides esteroidais, que desempenham um papel importante nos ingredientes ativos da planta. Na medicina popular indiana as folhas que são mais frequentemente utilizadas, juntamente com as raízes, que contêm o maior número de princípios ativos da Withania somnifera.
Contraindicações e efeitos colaterais da ashwagandha
Apesar de ser considerada de uso seguro, é a planta não é recomendada no caso de hipertireoidismo ou gravidez e, em altas doses, pode causar problemas intestinais e efeito hipnótico, embora seja raro.
História e curiosidades
A Withania somnifera é utilizada medicinalmente há mais de 3.000 anos, sendo também utilizada medicina aiurvédica. Originária da Índia, possui propriedades medicinais semelhantes ao ginseng (Panax ginseng), por isso é também conhecida como ginseng-indiano. Outro nome popular da Withania somnifera é “cheiro-de-cavalo”, em alusão à virilidade do cavalo, tal como é a energia que a planta proporciona a quem a consome.
Informação colhida neste website: https://www.medicinanatural.com.br/ashwagandha-withania-somnifera/
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